ESS嗜睡程度評估問卷

請您就自己近期在以下描述的活動時的打瞌睡情況作出評分:
0 = 從不打瞌睡
1 = 打瞌睡的機會很微小
2 = 有可能會打瞌睡
3 = 打瞌睡的機會很高

立刻測驗看看,評估您的睡眠健康程度吧!
[ess]
測驗結束,結果顯示您患上中度至嚴重阻塞性睡眠窒息症的風險為
測驗結束,結果顯示您患上中度至嚴重阻塞性睡眠窒息症的風險為:
高風險
中風險
低風險
正常
」。

ESS 嗜睡程度評估的總分在0至24分之間,0至10分屬於「正常」範圍,而分數越高,顯示嗜睡情況越嚴重。如果您還有鼻鼾的問題,我們建議您再做一個 STOP BANG 評估問卷,以評估睡眠窒息症的風險。

如果您對您的健康存有任何疑問,建議您向我們索取完整的問卷評估報告,並給您的家庭醫生參考,諮詢進一步的診斷或治療方案。ESS​ 嗜睡程度評估問卷的結果只供參考。

您的姓名*
您的性別*
您的生日*
您的電子信箱*
請先填完必填欄位
坐著閱讀時*
看電視時*
在公共場所,例如在戲院內或在會議期間靜靜坐著時*
以乘客身分,坐一小時或以上的長途車程時*
在許可的情況下,於下午躺下休息時*
坐著與他人交談時*
在沒有飲酒的情況下,於午飯後靜靜地坐著時*
當遇上塞車時,在車內等候數分鐘時*