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ISI失眠嚴重程度評估問卷

ISI失眠嚴重程度評估問卷是一份包含 7 個問題的自填問卷,要求受訪者以 4 分制對他們的睡眠狀況進行評分,得分越高,表明您在的失眠傾向越高。

請您就自己近期在以下描述的睡眠情況作出評分!

立刻測驗看看,評估您的睡眠健康程度吧!
測驗結束,結果顯示您的失眠程度為
測驗結束,結果顯示您患上中度至嚴重阻塞性睡眠窒息症的風險為:
嚴重
中等
輕微
正常
」。

ISI 失眠程度評估的總分在0至28分之間,0至7分屬於「正常」範圍,而分數越高,顯示失眠情況越嚴重。如果您還有鼻鼾的問題,我們建議您再做一個 STOP BANG 評估問卷,以評估睡眠窒息症的風險。

如果您對您的健康存有任何疑問,建議您向我們索取完整的問卷評估報告,並給您的家庭醫生參考,諮詢進一步的診斷或治療方案。ISI​ 嗜睡程度評估問卷的結果只供參考。

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您對目前的睡眠滿意嗎?*
您覺得目前的睡眠會影響生活質量嗎?*
您目前的睡眠狀況困擾你嗎?*
您覺得目前的睡眠狀況有多大程度對你造成困擾? (如白天疲勞、情緒、注意力等)*